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一、养号开始1、在插卡之前把手机设置出厂模式，插入新卡任何资料都不用填写直接刷抖音1-2天左右，不要改资料，直接随机，刷视频的时候要刷和自己相关领域的视频2、每天刷的时间至少1个小时以上。养号期间要像正常用户就行，平时你在刷抖音是怎么看抖音的，不一定是每个视频都看完把，你就像正常用户一样就可以，重点必须是你想做的相同领域3、一个号养号3-5天就可以了，。

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_{夏至时节顺顺心心，父亲节里开开心心。夏至节，父亲节，祝你父亲健健康康，顺顺利利，即使忙忙碌碌，也要开开心心，祝父亲节顺顺心心！}